Оптимизация питания для мужского и женского здоровья: 5 групп продуктов, которые помогут сохранить молодость и интерес к жизни

Я имею в виду, конечно, тех, кто себя любит и уважает.

Гормоны действительно угасают, это неизбежно, но снижение их уровня необязательно является поводом для заместительной гормональной терапии.

Кое-что - и весьма немало! - можно сделать самостоятельно.

Для этого питайтесь и живите так, как будто вы полный сил, не "списанный со счетов", активный и главное - фертильный человек.

Мыслите именно так! Просыпайтесь с этим каждый день.

Угасание, снижение метаболизма и нежелание оставаться на волне у многих из нас в голове, мы просто плывем по течению.

Как вы сами решили - так и будет.

продолжение в источнике