Питание для великолепного настроения, снижения веса, бодрости и здорового сна: 23 самых вкусных источника триптофана
Конечно же, жду от вас максимально счастливых, ярких, «триптофановых» идей для завтрака, обеда, ужина или перекуса в парке. Желательно, с картинками.
Знаете, почему я так хочу делиться своим стилем питания, предлагать новые и новые идеи?
Потому что мне просто ХО-РО-ШО.
Уже много лет. Вскакиваю утром с петухами, энергия бьет ключом, аппетит прекрасный, но не избыточный, никакого голода нет, на сладкое не тянет, успеваю в несколько раз больше, чем 10 лет назад, а к 22 уже хочется спать, как младенцу. Само по себе приходит приятное расслабление.
При этом производительность такая, что в нее верится с трудом, а настроение всегда если не радужное, то как минимум боевое.
Этакий "триптофановый" образ жизни. Нарзан вместо крови.
Самое забавное, что, когда мне в молодости было "не очень", я даже не понимала, что это "не очень". С трудом вставала, ела хаотично, много и не то, "тупила", поздно ложилась. Полнота, вялость, вспышки злости, капризности и слезливости, плохой сон были абсолютной нормой. Я не знала, что бывает по-другому...
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Оставляйте реакции
