Почему худеть проще зимой и еще 4 интересных факта о похудениiи
В похудении все не на столько просто, как кажется на первый взгляд. Есть много - плохо, мало - еще хуже. Некоторые продукты можно есть много и часто и при этом не полнеть, другие способны способствовать очень быстрому набору веса. Мы подготовили 5 интересных фактов о похудении, зная которые можно ускорить процесс похудения и сделать его не только эффективным, но и комфортным!
1. Дефицит кальция повышает аппетит в разы и замедляет обмен веществ
В ряде научных экспериментов было доказано, что при недостатке кальция в организме тело замедляет метаболизм, повышается аппетит и ускоряется набор веса.
Более того, даже при соблюдении диеты с одинаковым количеством калорий люди, у кого имелся недостаток кальция, худели практически в 2 раза медленнее.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Оставляйте реакции
