Простой прием, помогающий убрать свои страхи
«Ежик событий». Этим приемом мы предлагаем не ждать плохого будущего, когда Жизнь предъявит к нам все свои «воспитательные» средства, чтобы доказать нам, что мы зря так сильно нервничали. Для этого нужно самим допустить в свою жизнь то, что она нам может предъявить в качестве мер «воспитания», но только не в реальности, а мысленно.
Для этого нужно представить свою жизнь в виде множества возможных вариантов негативного развития событий. Например, в виде набора иголок, исходящих из одной точки. Получится что-то похожее на свернувшегося в клубок «ежика событий». Из всех вариантов возможного развития событий вы хотели бы видеть только один, вас устраивающий (одна иголка). В реальности в порядке разрушения ваших идеализаций Жизнь последовательно предъявляет вам серию ухудшающихся вариантов развития событий (вторая и последующие иголки). Не дожидаясь этого, представьте себе, как будет складываться ваша жизнь, если «воспитательные» процессы будут продолжаться, то есть будут реализованы варианты ухудшения ситуации (последующие иголки «ежика событий»).
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Оставляйте реакции
