Новостная Лента
Рацион питания со сложными углеводами: 7 преимуществ для похудения и здоровья
Всем привет! Я обратила внимание на то, что вы, друзья мои, уже хотите учиться дальше и, конечно же, практиковать. Снова в бой.
И мне этот подход нравится, потому что сейчас голова посвободнее, дел поменьше, информация усваивается легче и приятнее.
Так что сегодня снова практикум.
На днях (в уходящем 2022-м) мне задали странный вопрос: почему вы за овощи и против круп?
Я не поленилась и перечитала материал – ведь вывод более чем неожиданный.
Речь шла о том, что медленные углеводы при метаболическом синдроме (да и для профилактики) тоже надо строго считать.
Но, как обычно, читатель это гиперболизировал и получилось традиционное «крупы нельзя».
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Оставляйте реакции
