Самый важный витамин назвали ученые

Кардиологи назвали витамин D самым важным для сосудов, сердца и для их способности выдерживать длительные нагрузки, пишут «Известия». Выносливость сердечно-сосудистой системы имеет прямую зависимость от этого витамина, говорится в исследовании Университета Вирджинии.

Также исследователи утверждают, что витамин D укрепляет кости и зубы, снижает вероятность смерти от инфаркта, оказывает положительное влияние на мозг и замедляет развитие рассеянного склероза. Новые исследования показывают также, что витамин D может играть важную роль в защите клеток организма от старения.

Как подчеркивают ученые, этот витамин синтезируется в организме при воздействии ультрафиолетовых лучей, а также поступает с продуктами питания.

Источник: http://chelny-izvest.ru/news/top5/samyy-vazhnyy-vitamin-nazvali-uchenye

фото: https://pixabay.com/ru/