Спортсмены из Татарстана завоевали серебряные медали на Чемпионате мира по карате в Японии

Полина Ефремова стала серебряным призером в разделе кумитэ.
Оксана Косарева заняла второе место в разделе ката.

Турнир прошел в Японии.

Ката в карате — это формализованная последовательность движений, имитация поединка с воображаемыми противниками. В процессе выполнения ката отрабатываются различные техники, такие как удары, блоки, перемещения и т. д.

Кумитэ — это один из ключевых элементов в каратэ, представляющий собой спарринг или поединок между двумя спортсменами. В переводе с японского языка «кумитэ» означает «встреча рук». Это практическая часть тренировок, где отрабатываются техники, изученные в ката (формальных упражнениях), и применяются в условиях, приближенных к реальному бою.

Ката является одним из основных элементов обучения в карате. Оно помогает развивать координацию, баланс, силу, гибкость и другие физические качества. Кроме того, ката способствует развитию концентрации внимания, самодисциплины и умения контролировать свои действия.

Существует множество различных ката, которые различаются по сложности, стилю и целям. Ката могут выполняться как индивидуально, так и в группе.

Фото: Республика Татарстан Вконтакте.