Ученые рассказали, как апельсины влияют на глаза
Австралийские ученые из университета Сиднея установили, что употребление хотя бы одного апельсина в сутки существенно снижает вероятность дегенерации сетчатки глаза и развития иных проблем со зрением.
Об этом говорится в статье, опубликованной в American Journal of Clinical Nutrition.
«Даже если вы будете есть апельсины и цитрусы всего один раз в неделю, то даже в таком случае здоровье глаз сильно улучшится», — говорится в материале.
Исследователи утверждают, что помогают в этом флавоноиды, содержащиеся в мякоти и корке апельсинов.
В июле ученые Национального института онкологии США и Национальных институтов здравоохранения США выяснили, что употребление шести чашек кофе в день может снизить вероятность преждевременной смерти на 16%.
https://zelv.ru/zdorove/82753-uchenye-rasskazali-kak-apelsiny-vliyayut-na-glaza.html
Фото: https://pixabay.com/ru/
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Оставляйте реакции
