В Лениногорске присоединились к зеленому фитнесу

В Лениногорске о программе знают не понаслышке. Здесь местные жители и даже гости города с удовольствием посещают танцевальный фитнес, которому третий год обучает опытный тренер Надежда Исламова. Танцевальный фитнес совмещает в себе танцы, силовые упражнения. А возможность заниматься на свежем воздухе делает тренировки не только полезными, но и веселыми. В открытом пространстве участники перестают стесняться, чувствуют легкость и свободу движений.

«Выполняют упражнения от души, приходят сначала зажатые, а после тренировки у них прилив сил и энергии. Вы видели, какие они счастливые уходят? Мне нравится вдохновлять каждого заниматься спортом», — поделилась Надежда Исламова.

Без сомнений, участники полностью согласны со своим тренером.

«В Лениногорске — я гость. Меня пригласили сюда подруги, очень рада, что пришла. Тренировка прошла безупречно. Я отлично провела вечер. Спасибо Надежде», — поделилась Фарида Габдулгалимова, которая приехала из соседнего города Альметьевск. Теперь, по ее словам, ради таких плодотворных занятий она будет приезжать к нам чаще.

«Танцевальным фитнесом я занимаюсь второй год. Надежда нравится мне своим позитивом, постоянно придумывает какие-то новые эффективные тренировки, которые дарят нам краси море эмоций. Мышцы наши не успевают уставать. Я очень счастлива! Надеюсь, что в следующем году появятся больше направлений», — не скрывая восторга рассказала Наталья Корнилова.

К проекту «Татнефти» «Зеленый фитнес», начиная с 2014 года, присоединились 45 регионов страны (120 городов), занятия проходят в 304 парках и скверах. За все время существования программы было проведено более 9 000 тренировок, в которых приняли участие 800 000 любителей спорта, организовано 110 фестивалей.
Анастасия Петрова.
Фото Сергея Трусова