Лениногорские вести

Лениногорский район

18+
2024 - год Семьи
Новостная Лента

В Минздраве назвали главные привычки долгожителей

Долгожители употребляют в пищу много фруктов и овощей и ведут интенсивную интеллектуальную активность.

 Главный гериатр Минздрава – директор Российского геронтологического научно-клинического центра Ольга Ткачева назвала привычки, объединяющие большинство долгожителей, сообщает RT.

Как правило, долгожители не курят и не злоупотребляют алкоголем. «Они физически достаточно активны, социально адаптированы уже в продвинутом возрасте. После выхода на пенсию продолжают активно общаться, часто — продолжают работать, занимаются какой-то общественной деятельностью», – сказала Ткачева.

Кроме того, долгожители употребляют в пищу много фруктов и овощей и ведут интенсивную интеллектуальную активность.

Она отметила, что примерно на 80 процентов долголетие обусловлено образом жизни, и лишь на 20 – генетикой.

https://www.tatar-inform.ru/news/2018/07/07/618201/

Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа


Оставляйте реакции

0

0

0

0

0

К сожалению, реакцию можно поставить не более одного раза :(
Мы работаем над улучшением нашего сервиса
erid:2VtzqvQTtHe