Лениногорские вести

Лениногорский район

18+
2024 - год Семьи
Новостная Лента

В Роспотребнадзоре рассказали, как пережить жару

Правильная экипировка и морс помогут избежать проблем со здоровьем.

(Казань, 25 июля, «Татар-информ»). Роспотребнадзор дал рекомендации о том, как пережить жару без вреда для здоровья. Полная информация имеется на сайте ведомства.

Очень важно избегать нахождения на улице (в транспорте) в пиковые дневные часы, их лучше пережидать в хорошо проветриваемых помещениях.

Из пищи следует исключить продукты с большим содержанием жира, копчености, сладкие газированные или энергетические напитки и, конечно, алкоголь. Потерю жидкости организмом лучше всего возмещать морсами, отварами, соками; чай и сочные фрукты тоже для этого подойдут.

Из дома следует выходить в одежде светлых тонов, головном уборе и солнцезащитных очках. Полезно будет орошать лицо термальной водой, протирать влажными салфетками за ушами.

Фото: https://pixabay.com/ru/

http://m.tatar-inform.ru/news/2018/07/25/620296/

Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа


Оставляйте реакции

0

0

0

0

0

К сожалению, реакцию можно поставить не более одного раза :(
Мы работаем над улучшением нашего сервиса
erid:2VtzqvQTtHe