В селе Урмышла Лениногорского района жителей учили скандинавской ходьбе
Социальный работник центра социального обслуживания населения «Исток-Башлангыч» Флюра Мустафина познакомила своих односельчан с правильной и грамотной техникой занятия скандинавской ходьбы.
«Финская ходьба с палками – активный и полезный для здоровья в целом вид вид спорта. Некоторые считают её разновидностью фитнеса, иные — разновидностью спортивной ходьбы», - объяснила инструктор. Она особо подчеркнула, что людей преклонного возраста – это прекрасная возможность держать свое тело в тонусе и отличной физической форме. «Это не только свежий воздух, нагрузка на все виды мышц, но и отличная возможность встретиться с односельчанами, обсудить насущные темы, актуальные вопросы», - заключила Флюра Мустафина.
Фото: "Лениногорские вести"
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Оставляйте реакции