Важнейшая аминокислота для здоровья щитовидной железы, контроля веса и ясности ума: 17 лучших источников тирозина
Мы как-то уже говорили о том, что щитовидную железу важно поддерживать постоянно, обеспечивая ее всеми необходимыми питательными веществами, и тогда проблем с ней не будет.
Наверное, многие обращали внимание на созвучие "тирозин-тироксин" И это не зря.
Аминокислоты мы получаем преимущественно из пищевого белка.
Если вы получаете мало белка, то и тирозина к вам поступать будет мало, а это ключевой участник функции щитовидной железы. Без него она нормально работать не сможет.
Поэтому я не удивляюсь, когда человек, благочестиво сидящий на "щах да каше да хлебушке-всему голове", в итоге приходит к врачу с гипотиреозом или набирает килограммы из воздуха, отекает, теряет волосы и т.д.
Нам всем нужен белок для метаболизма, друзья.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Оставляйте реакции
