Свои эмоции мы ощущаем не сердцем, а мозгом. Благодаря ему мы думаем, действуем, принимаем решения и контролируем свои действия. Нервные импульсы постоянно поступают в наш мозг и выходят из него по спинному мозгу и сети нервов, похожих на электрические провода и пронизывающих все наше тело. Связь между миллиардами нервных клеток мозга осуществляется посредством химических и электрических сигналов – именно так воздействуют алкоголь и лекарства на наш организм. Мозг сам по себе – очень хрупкая система, и нервные тракты, поврежденные болезнью или травмой, не могут сами восстановиться.
Наверняка каждый чувствовал, как от неприятного известия у него внутри как будто что-то екает, или от испуга вздрагивает и покрывается холодным потом спина. В результате таких резких сокращений органов или мышц под влиянием негативных эмоций в определенных участках тела образуется спазм. Сильный спазм может привести даже к потере речи и летальному исходу.
Подвергаясь постоянным стрессам, переживаниям своих и чужих эмоций, мы постоянно накапливаем их в себе. Год за годом, постепенно эти зажимы закупоривают мышцы и органы, превращают тело в камень: каждая такая пробка в теле блокирует кровообращение, сбиваются биоритмы органов, сердечный ритм, активность организма снижается и в местах эмоциональных блоков оседают соли и шлаки.
Меняется осанка, сутулятся плечи, возникает ощущение постоянной усталости, позвоночник деформируется.
В последствии застарелый блок приводит к хроническим заболеваниям, преждевременному старению и увяданию. Нервными расстройствами разной тяжести страдают более миллиарда людей, причем чем человек старше, тем чаще его нервная система подвержена болезням. В настоящее время болезнью Альцгеймера и другими заболеваниями, ведущими к слабоумию, страдают более 20 млн человек и с каждым годом их число увеличивается.
Самые распространенные болезни нервной системы:
·Болезнь Паркинсона – прогрессирующее заболевание нервной системы, характеризующееся замедленностью произвольных движений, дрожанием рук, обеднением мимики, согбенной позой и изменением походки: шажки становятся маленькими и неуверенными, нормального размаха рук не происходит. До сих пор не найдено способа остановить прогрессирование этой болезни, однако с помощью специальных препаратов можно значительно облегчить отдельные ее симптомы.
·Болезнь Альцгеймера – дегенеративное заболевание головного мозга, проявляющееся прогрессивным снижением интеллекта. Самое раннее начало заболевания зафиксировано в 28 лет, но обычно оно проявляется после 40-50 лет: снижается память и внимание, процессы мышления нарушаются, появляются трудности в общении, способности к обучению, изменяется личность. До сих пор не найден способ лечения болезни, но замедлить процесс развития недуга можно с помощью лекарственных препаратов.
·Паралич – утрата или нарушение движений в одной или нескольких частях тела. К нарушению двигательной функции может привести любое повреждение нервной системы: это и травмы, и инфекции, и сосудистые поражения, и злокачественные новообразования. Часто развивается паралич при таких болезнях, как туберкулез, сифилис, менингит, вирусный энцефалит, полиомиелит.
·Эпилепсия – хроническое психоневрологическое заболевание, характеризующееся склонностью к повторяющимся внезапным припадкам. Не существует пока радикального лечения эпилепсии, но с помощью медикаментов прекращения припадка можно добиться в 60-80% случаев. Заболевание это редко приводит к смерти или грубому нарушению физического состояния или умственных способностей больного.
Чтобы защитить свой мозг от слабоумия, необходимо поддерживать здоровый ум и в старости: разгадывайте кроссворды, учите иностранные языки, считайте в уме, играйте на музыкальных инструментах, пишите мемуары, сочиняйте стихи.
Употребляйте регулярно в достаточном количестве фолиевую кислоту, около 400 мкг в день, если вы в пожилом или старческом возрасте – это позволит вдвое снизить риск развития болезни Альцгеймера. Богаты ей такие продукты, как капуста брокколи, шпинат, лук-порей, черемша, шампиньоны и белые грибы, печень, хрен, фасоль и салат, ячневая крупа.
Мозг постоянно нуждается в большом притоке крови, чтобы выполнять свою непрекращающуюся работу: разговоры, размышления, запоминания. И если что-то случается с кровотоком мозга, то нарушается его работа. Отсюда вывод – все, что плохо для сосудов и сердца, то плохо и для мозга.
Необходимо освобождаться от колоссального количества блоков, которые мы несем с собой много лет, наворачивая их как снежный ком. Они держат мышцы, органы и всю нашу нервную систему в постоянном напряжении, нарушая их нормальную работу. Например, работу почек могут нарушить эмоции страха, в печени оседает гнев, в сердце – тоска, в легких – печаль. Не стесняйтесь плакать, ведь слезы – это то, что мы копим внутри долгие годы.
С глубокой древности в народной медицине существовали методы, способные выводить из тела негативные эмоции. В ходе таких процедур люди могли неожиданно задрожать и заплакать, блоки покидали тело, словно слоеный пирог, начиная с самых близких переживаний и заканчивая полученными в далеком детстве, после чего человеку казалось, будто он заново родился. Про такое чувство говорят: «Как камень с души свалился». Не давайте эмоциям захлестнуть вас, полюбите в первую очередь себя, и тогда уйдет печаль, а вместе с ней исчезнут болезни.