Все о кофе и кофеине: 7 преимуществ для здоровья
Заметили? После серии сложных материалов мне всегда хочется поговорить о легком и прекрасном.
Когда я немного устаю и мне необходимо переключиться, обязательно возвращаюсь мыслями к любимому напитку.
Позволю себе такой отдых и в этот раз.
Речь идет не только о кофе, но и о других источниках кофеина - как известно, он содержится и в чае.
Кофеин - самое популярное психоактивное вещество в мире.
Исследований на его тему были проведены тысячи, и все никак ученые мужи и жены не могут сойтись во мнении - хорошо или плохо, да или нет.
Я, честно говоря, этой позиции вообще не понимаю, если речь идет о чистых, цельных, традиционных продуктах. Решают только дозировка и индивидуальная чувствительность.
А вот мусорная еда априори токсична, потому что многие ее компоненты организм просто не распознает. А если иммунная система, не дай Бог, заметила что-то чужеродное, она откроет огонь. Начнется скрытый воспалительный процесс.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Оставляйте реакции
