Лениногорские вести

Лениногорский район

18+
2024 - год Семьи
Новостная Лента

Зачем нюхать апельсин по утрам

Чему это может поспособствовать?

Апельсины стоит ценить не только за высокую концентрацию витамина С. Исследования показали, что эфирные масла, содержащиеся в цитрусе, тонизируют, улучшают настроение и снижают уровень тревожности, пишет goodhouse.ru. Поэтому очень полезно вдыхать аромат апельсина по утрам, чтобы начинать новый день с позитивным настроем.

 

Снижает уровень тревожности и запах лаванды. Но поскольку он еще и расслабляет, этот аромат лучше вдыхать вечером: быстрее заснете и хорошо выспитесь.

Фото: https://pixabay.com/ru

http://chelny-izvest.ru/news/top5/zachem-nyukhat-apelsin-po-utram

Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа


Оставляйте реакции

0

0

0

0

0

К сожалению, реакцию можно поставить не более одного раза :(
Мы работаем над улучшением нашего сервиса