Именно эта неприятная привычка помогает худеть
Звук пережевывания пищи помогает снизить количество съеденного, а значит, и похудеть, выяснили американские исследователи. В то же время просмотр за едой телевизора и прослушивание громкой музыки маскируют «эффект хруста», как назвали это явление ученые, и приводит к перееданию. Специалисты из Университета Бригэма Янга и Университета штата Колорадо провели серию экспериментов...
Звук пережевывания пищи помогает снизить количество съеденного, а значит, и похудеть, выяснили американские исследователи. В то же время просмотр за едой телевизора и прослушивание громкой музыки маскируют «эффект хруста», как назвали это явление ученые, и приводит к перееданию.
Специалисты из Университета Бригэма Янга и Университета штата Колорадо провели серию экспериментов и обнаружили, что меньше есть людей заставляют даже звуки пережевывания пищи, не производимые ими самими, а например, их телерекламы. Чем интенсивнее хруст, жевание и чавкание, тем меньше объем съеденной пищи.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Оставляйте реакции
