Лениногорские вести

Лениногорский район

18+
2024 - год Семьи
Общество

Именно эта неприятная привычка помогает худеть

Звук пережевывания пищи помогает снизить количество съеденного, а значит, и похудеть, выяснили американские исследователи. В то же время просмотр за едой телевизора и прослушивание громкой музыки маскируют «эффект хруста», как назвали это явление ученые, и приводит к перееданию. Специалисты из Университета Бригэма Янга и Университета штата Колорадо провели серию экспериментов...

Звук пережевывания пищи помогает снизить количество съеденного, а значит, и похудеть, выяснили американские исследователи. В то же время просмотр за едой телевизора и прослушивание громкой музыки маскируют «эффект хруста», как назвали это явление ученые, и приводит к перееданию.

Специалисты из Университета Бригэма Янга и Университета штата Колорадо провели серию экспериментов и обнаружили, что меньше есть людей заставляют даже звуки пережевывания пищи, не производимые ими самими, а например, их телерекламы. Чем интенсивнее хруст, жевание и чавкание, тем меньше объем съеденной пищи.

http://zt16.ru

Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа


Оставляйте реакции

0

0

0

0

0

К сожалению, реакцию можно поставить не более одного раза :(
Мы работаем над улучшением нашего сервиса
erid:2VtzqxDbwji