Как вернуть бывшего?

Случается, что и после двадцати счастливых семейных лет на горизонте появляется «проклятая разлучница», и муж, охваченный накалом новых эмоций, уходит из семьи.

Лилия АХРЕМЧИК,

психолог

Хорошо бы уходил так: «Спасибо за всё. Я тебе очень благодарен. Мы остаёмся близкими людьми, но я люблю другую». А то ведь бывает, что и не уходит (хотя лучше бы ушёл), и начинает шантажировать, дескать, «не изменишься, оставлю тебя одинокой с детьми, попляшешь тогда». Женщинам взять бы этот принцип как руководство к действию: «Не хочу с предателем жить - и не буду». Так они вместо этого начинают плакать, хуже того, умоляют его остаться и обещают измениться. И топят себя ещё больше! Мало того, что результат будет нулевым: если мужчина и останется, то только из жалости, а чувство это слабое и ничего не скрепляющее, так ещё и самооценку свою уронят, и уважение в его глазах потеряют.

Что ещё нельзя делать, когда муж уходит

1. Соревноваться с его новой пассией. И ею не станете, и себя ещё больше в раздрай введёте. Лучше попытаться осознать свои чувства и понять желания. Но для этого нужна пауза.

2. Прощать его раньше того, как поваритесь в собственном гневе и примете случившееся.

Потом хоть в церковь, хоть в медитацию, хоть письма пишите - прощайте широко и от всего сердца.

3. Единственная причина, из-за которой вам стоит вести с ним, возможно, последнюю за-душевную беседу - это повод узнать, почему всё произошло именно так. Это если для вас его поведение стало открытием. Можно даже прислушаться к аргументам (уверена, они уже звучали не раз в вашем доме). Ни слёз, ни истерик. Сухая логика - что было не так, и что бы он хотел изменить. Можете записывать в блокнот по пунктам. И пресекайте лирические отступления: «я сколько раз тебе говорил», «ты никогда не хотела меня слушать» и т. п. Вам нужна только конкретика: «что именно в своём поведении я должна изменить?», «что для тебя значит «слушать тебя»?» и т. д. После выяснения не делайте ничего. Пусть уходит. Думать над услышанным и записанным будете без него. Можете ли вы что-то исправить или нет, хотите ли что-либо изменить или требования для вас неприемлемые - вы должны это решить в одиночестве, в спокойном душевном состоянии и спустя время.

4. Пока думаете и меняетесь - если чувствуете в этом потребность, ваш бывший должен быть от вас на приличной дистанции. Дабы не мешал вам прийти в себя. Коль уж принял решение - нечего метаться туда-сюда. «И тут свои рубашки оставлю, и у любов-ницы пусть мои вещи полежат. И вообще, это моя квартира и мои дети». Твои дети? Приходи к детям. Твоя квартира? Давай разменивать. Что ещё тут есть твоё? Давай сделаем так, чтобы тебя в моей жизни больше не было. Займитесь собой и перестаньте надеяться на воссоединение. Это необходимо, чтобы мужчина утратил контроль над вами и ситуацией.

Даже если вы не уверены в твёрдости своего намерения расстаться с мужчиной, ему это нельзя показывать ни при каком раскладе. Дело в том, что у большинства уходящих к любовнице мужчин есть тайная надежда, что стоит ему приложить чуточку усилий - и прошлая жизнь вернётся. А это сильно сглаживает страх окончательной потери и может оказаться отличным мотиватором к возвращению. Пока женщина не станет твёрдой и холодной по отношению к бывшему, она не сможет активизировать в нём этот страх. Вы должны вести себя так, будто мужчина утратил для вас свою значимость (и лучше, чтобы он действительно её утратил). Ему больше не должно быть дела, где и с кем вы проводите время. Вы больше не разговариваете с ним, кроме как по вопросам детей, и только в деловом формате. Вы не обсуждаете его ни с друзьями, ни с родственниками (незачем ему дарить свою энергию). При любых попытках заговорить у вас на него не должно быть времени. Сейчас у вас время есть только на себя.

Есть одно «но»: Всё это может сработать для возвращения мужа только в том случае, если он испытывает к бывшей жене какие-то чувства. Если чувств нет, то тем более не стоит отчаиваться - пока будете отстраивать свою жизнь, поймёте, что не надо её тратить на тех, кто быть с вами не хочет.

«Домашний»