В Лениногорске прошел спортивный фестиваль проекта «Зеленый фитнес»

Проект «Зеленый фитнес» Компании «Татнефть» дал возможность всем желающим попробовать свои силы в разных фитнес-направлениях. Территорию парка «Юбилейный» разделили на несколько локаций. Любители острых ощущений отважились испытать на себе одну из практик йоги, с помощью которой можно и улучшить здоровье, и очистить сознание, закалить волю. По коврику, усыпанному гвоздями, ходили под присмотром опытного тренера.

Для детей были организованы спортивные конкурсы. Мальчишки и девчонки с удовольствием участвовали в подвижных играх на свежем воздухе. Ребята постарше проверяли физическую подготовку - сдавали нормы ГТО. Отжимания, прыжки в длину, качание пресса, растяжка - за хорошие результаты участники получат значок комплекса "Готов к труду и обороне". Для сладкоежек, мечтающих оставаться стройными, проходил мастер-класс по изготовлению ПП-конфет. По словам Эльвиры Шакирзяновой, есть такую вкуснятину из арахисовой и финиковой пасты можно хоть каждый день. 

    
И дети, и взрослые могли попробовать свои силы в различных фитнес-состязаниях. На нескольких площадках можно было проверить себя на выносливость. Желающие соревновались в приседаниях на время. Неподалеку участники устанавливали личные рекорды по стоянию в планке. Кстати, дольше всех продержалась девушка. Ещё любой мог посостязаться в выполнении одного из суперэффективных фитнес-упражнений – бёрпи, которое развивает все группы мышц.
Участники фестиваля получили возможность узнать много нового о спортивных тренировках и здоровом образе жизни. В качестве приглашенного гостя выступил молодой работник НГДУ Ринат Терегулов. Он занимается лыжными гонками и бегом.
В завершении среди участников разыграли лотерею. Победителям вручили призы с логотипами проекта «Зеленый фитнес». Завершился спортивный фестиваль масштабной фитнес-тренировкой.