Лениногорские вести

Диетологи назвали чудодейственный эффект семечек на организм

Употребление семечек замедляет процесс старения. О чудодейственном эффекте семян подсолнуха рассказала диетолог Тамара Прунцева изданию Sputnik.

Польза семечек для сохранения молодости объясняется наличием в них большого количества витамина Е. Этот витамин:

  • замедляет старение клеток,
  • нормализует уровень гемоглобина,
  • охраняет репродуктивную функцию
  • поддерживает иммунитет.

Также витамин Е благотворно влияет на состояние кожи, волос и ногтей.

Диетолог, однако, отметила, что злоупотреблять семечками не стоит, так как они высококалорийны.

 

 

ntr-24.ru

Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа


Нравится
Поделиться:
Реклама
Комментарии (0)
Осталось символов: