Не любите ходить в спортзал? Займитесь йога-терапией!
Удивительно, но факт! Для того чтобы продлить молодость и скорректировать контуры тела – не нужны спортзал или диетолог, вы даже из дома можете не выходить.
Второй декрет, малоподвижный образ жизни, вредности и вкусности в большом количестве довели меня до состояния, когда не хочется смотреться в зеркало.
А неприятным «бонусом» стали проблемы со здоровьем: спина трещала по швам, стоило мне только наклониться, а чтобы поднять руки вверх мне приходилось терпеть адскую боль. Колени постоянно были опухшие, а утренняя скованность не давала нормально жить.
Именно тогда в моей голове появились мысли о том, что пора, наконец, заняться спортом и начать правильно питаться.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Оставляйте реакции
