Нужно ли отключать телефон на ночь?
Наверняка, мало кто задумывается о том, стоит ли отключать телефон на ночь. Многие люди просто подключают смартфон к сети и оставляют на зарядке, пока сами спят. В некоторых ситуациях специалисты все же советуют действительно не делать этого, и это не выдуманные факты, а просто негласные правила, о которых упоминают даже производители современных телефонов. Чтобы разобраться в этом вопросе, необходимо узнать причины, по которым телефон нежелательно оставлять ночью включенным.
Оповещения, которые поступают на телефон в любое время суток
Независимо от времени суток, на мобильный телефон постоянно будут приходить различные уведомления. Вибрация или звуковые сигналы раздражают нервную систему человека, который находится в состоянии сна. По этой причине многие на утро чувствуют себя уставшим из-за недосыпа. Конечно, можно решить проблему, если переключить смартфон на беззвучный режим, но предпочтительный вариант все же - полное отключение устройства.
Звонки
Помимо нежелательных уведомлений, на мобильный телефон могут позвонить даже после 3 часов ночи – родственники или те, кто ошибся номером. Такие звонки также сильно раздражают нервную систему, человек просыпается, а после ему бывает трудно заснуть.
Заряд батареи
Производители смартфонов не рекомендуют оставлять телефон включенным в ночное время. Желательно довести его до 100% заряда вечером и спокойно ложиться спать с выключенным телефоном. Если же этого не сделал, можно увидеть, что телефон с утра разрядился примерно на 20% или больше, в зависимости от типа аккумулятора.
Телефон сильно разряжается из передачи данных, которая работает, пока аппарат включен. Помимо этого, на смартфоне могут быть запущены различные приложения, которые работают в фоновом режиме. Они тоже быстро тратят заряд батареи. Никому не будет приятно проснуться с утра и перед выходом на работу увидеть, что телефон заряжен не полностью.
Последняя важная причина
Разумеется, чтобы отгородиться от звонков и уведомлений, можно поставить устройство на беззвучный режим. Но, нельзя забывать, что телефон в рабочем состоянии излучает различные волны, которые негативно сказываются на человеческом здоровье.
Многие ученые согласны с этим мнением, а потому не рекомендует оставлять телефон включённым около себя ночью, поскольку и без этого человек получает достаточно большую «дозу» во время пользования смартфоном днём.
А вы отключаете ночью свой телефон? Согласны ли вы со статьей?
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Оставляйте реакции
