Почему людям советуют теребить в руках мяту

Мята может быть отличной помощницей в похудении – ее аромат снижает аппетит, тем самым спасая от переедания. Если вы привыкли перекусывать в течение дня пирожками и бутербродами, помните в руках листики мяты – и вам не захочется перегружать организм лишними калориями.  

Кроме того, мята известна различными лечебными свойствами: подавляет процессы гниения и брожения в кишечнике, обладает регенерирующим, желчегонным, противоаллергическим действием и способствует перевариванию жирной и белковой пищи.  

Одну чайную ложку листьев мяты заваривают стаканом кипятка, дают настояться 15 минут и пьют по 1/3 с¬такана три раза в день до еды.  

 chelny-izvest.ru

Фото: https://pixabay.com/ru/

Свежие новости и актуальную информацию читайте в номерах газеты «Лениногорские вести» и «Заман сулышы», смотрите в программе «Новости Лениногорска»!