Почему воспаляются суставы: 11 причин накопления мочевой кислоты и как питание и образ жизни могут это предотвратить
Давно был запрос на тему суставов, подагры и мочевой кислоты, но я как-то не решалась подойти к этой сложной теме.
Дело в том, что, если болезнь уже есть, то меню придется серьезно перестраивать и во всем слушаться ревматолога.
Это абсолютно иная история, чем у здоровых людей.
А вот если вы в порядке и не хотите большими шагами прийти к проблеме, то стоит понимать, как именно ломается механизм.
Вокруг подагры и мочевой кислоты вообще очень много лжи и бреда.
Приводит к этой неприятности, как правило, комбинация генетики и образа жизни, но образ жизни первичен. Наши современные привычки, многие из которых навязаны пищевой промышленностью.
И вот современный, инсулиновый, диабетический, гедонистический (разнузданный) подход к питанию создает проблему буквально "из ничего" у миллионов людей с нормальной чистой генетикой.
Знаете, причину надо искать в самом отношении к своему телу и питанию.
Люди говорят - ну, "сяду" я на кето, где столько денег на мясо, яйца и масло брать?
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Оставляйте реакции
