Новости за 6 декабря 2021
-
ТОП-8 советов от кардиохирурга: как сохранить сердце здоровым?
Cердце — это единственный орган нашего тела, который никогда не отдыхает. Мало того, что сердце работает без отдыха, у него еще нет сменщика. Почек две. У правого легкого есть левое. Сердце — одиночка. Всю жизнь надеется только на себя.
-
Витамин D3. Не грозит ли передозировка, если употреблять дополнительно
Отвечаю на популярные вопросы о витамине D3. В какой форме употреблять? Не грозит ли передозировка витамина D3?Если употребляю мультивитамины или пью витамины optimen, нужно ли мне дополнительно при этом принимать витамин D3?
-
Как составить меню питания на день для быстрого похудения?
Прошел ровно месяц с того момента, как начал сушку своего тела. Давайте приступим к составлению дневного рациона.
-
Как составить меню питания на день для быстрого похудения?
Прошел ровно месяц с того момента, как начал сушку своего тела. Давайте приступим к составлению дневного рациона.
-
Основной переносчик микробов. Вот что надо делать, чтобы не заболеть
Уверен, что каждый из вас хочет быть здоровым, в особенности сейчас. В связи с этим, многие стали гораздо чаще и тщательнее мыть свои руки, и в целом это хорошо.
-
7 признаков психического здоровья — проверьте себя
Психическое #здоровье не менее важно, чем физическое. Оно позволяет эффективно функционировать и жить в состоянии благополучия, справляться со стрессами и продуктивно работать.
-
Матвей Крылов из Лениногорска победил на всероссийском конкурсе рисунка «Моя семья, моя Россия»
В мэрии Лениногорска состоялось награждение победителя Матвея Крылова во всероссийском конкурсе рисунков «Моя семья, моя Россия» в группе «Профессионал» в номинации «СемьЯ» международной платформы творческих конкурсов "Я Россия", который проходил в Общественной Палате Российской Федерации в городе Москва. Матвей единственный победитель из Республики Татарстан!
-
Маркетплейсы помогут татарстанским предпринимателям продвигать бизнес
9 декабря стартует онлайн-курс «Развитие навыков аккаунт-менеджмента при работе с маркетплейсами».
-
Детские пособия и социальные выплаты с 1 января 2022 года
Ежегодно в России индексируются все социальные выплаты, включая детские пособия. В 2022 году вырастут все существующие выплаты.
-
Чем занять досуг деревенской пенсионерке зимой?
Когда была помоложе проблемы досуга не существовало. Работа, хозяйство – свободного времени было не так много. Какие-то были увлечения: любила шить, вязать, читать.
-
30 способов укрепить психическое здоровье
Как стать бодрее и счастливее, улучшить умственные способности и обрести душевный покой? Мы нашли отличные советы в статье, опубликованной на сайте некоммерческой организации Mental Health America. Испытали на себе, оценили — работает. Попробуйте и вы.
-
Простой способ сэкономить на отоплении
Присмотритесь к этой фотографии. Ничего странного не замечаете? Правда ничего?
