7 советов по диете, которые помогут предотвратить тромбоз глубоких вен

автор, 6 апреля 2022 - 21:27

268

Обратите внимание на некоторые продукты и напитки, которые могут обеспечить хорошую защиту от опасных тромбов. Все мы подвержены риску тромбоза глубоких вен — это состояние при котором в вене образуется сгусток крови, как правило, в голени или бедре.

Плохая новость заключается в том, что тромбоз глубоких вен может привести к серьёзным заболеваниям, инвалидности и даже к летальному исходу, если часть тромба оторвётся и попадёт в лёгкие, блокируя кровоток и вызывая лёгочную эмболию.

Но есть и хорошая новость: это опасное состояние можно предотвратить и даже вылечить. Лечение — задача врачей, а вот о профилактике давайте пообщаемся. Кое-что можно сделать прямо сейчас, чтобы снизить риск, а именно: изменить рацион и привычки питания.

Не секрет, что некоторые продукты повышают риск образования тромбов, но с другой стороны, добавление определённых может снизить опасность и предотвратить тромбоз глубоких вен.

Сократите животные жиры в рационе

Те продукты, которые вредны для сердечно-сосудистой системы в целом могут увеличить риск образования тромбов. Надо держаться подальше от вредных для здоровья трансжиров, от насыщенных жиров в жирных молочных продуктах и жирном мясе, а также от всех видов сахара.