Лениногорские вести

Лениногорский район

18+
2024 - год Семьи
Новостная Лента

Как малина помогает бороться с лишним весом, заболеваниями сердца и противостоять старению

Малина – любимая многими ягода, но помимо яркого освежающего вкуса, она имеет массу полезных свойств. Кроме того, её можно употреблять в свежем, протёртом, варёном и разных других видах. В чём заключается польза этой ягоды?

Малина содержит фитохимические соединения, которые придают насыщенный цвет само́й ягоде и благотворно влияют на организм, укрепляя здоровье.

История происхождения малины очень древняя – в качестве дикорастущего растения она была упомянута ещё 2 тысячи лет назад. Так как эта ягода не может долго храниться, то приобретать её лучше на местных фермерских рынках.

Стоит она, кстати, не так уж дёшево. Урожай собирают летом и осенью. Из малины также делают варенье и соки, готовят косметические средства – лосьоны и масла. Чаще встречается красная малина, но существуют и другие разновидности – жёлтая, фиолетовая и чёрная.

продолжение в источнике

Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа


Оставляйте реакции

0

0

0

0

0

К сожалению, реакцию можно поставить не более одного раза :(
Мы работаем над улучшением нашего сервиса
erid:2VtzqwJbVCj