Как сладости влияют на организм человека. Почему специалисты рекомендуют минимизировать десерты
Вы замечали, что практически все варианты здорового питания начинаются с фразы «убираем сладкое»?
Когда я, будучи сладкоежкой, видела эту заветную "мантру", желание начинать питаться "правильно" отпадало. Время шло, все больше информации проходило через меня и в один из дней я поняла, что все прочитанное мной ранее - чистая правда. Проанализировала свое исходное состояние и решила, что здоровье важнее конфет.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа