В чем сейчас нужно черпать силы?
Что остается делать человеку, когда многие вещи от него не зависят? В чем черпать силы, чтобы просто поддерживать себя?
Много раз слышала от психологов об одном интересном приеме. Нужно просто продолжать делать те дела, которые мы делаем ежедневно. Вот что бы не произошло нельзя бросать ежедневную рутину.
Если вы привыкли заваривать каждый день свежий чай, то нужно продолжать это делать. Несмотря ни на что. Ни на душевную, ни на физическую боль.
Расскажу на своем примере. Как только сошел снег, я начала совершать велопрогулки. Каждый день в 6 утра. Неделю назад мне удалили зуб мудрости. Врач обещал, что чувствовать боль я буду всего пару дней. Решила, что свои велопрогулки я отложу на два дня.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Оставляйте реакции
